Өвөг дээдэс маань бидний төлөө хөдөлмөрлөсөн.

Өдгөө бид үр хойчийнхоо төлөө хөдөлмөрлөх ёстой.

Эрдэнэшиш


Эрдэнэшиш нь нүүр ус, тос, уураг агуулах бөгөөд кали, фосфор, манган, фолийн хүчил болон пантотены хүчлээр баялаг. Эрдэнэшиш нь эслэг болон фолийн хүчлээр баялаг тул бүдүүн гэдэсний хорт хавдар болон зүрх судасны өвчний эрсдэлийг бууруулах ач тустай.

  • Эрүүл мэнд талаас
  • Зүрхний өвчлөлөөс сэргийлнэ
  • Нүдний хараа сайжруулна
  • Хорт хавдраас сэргийлнэ
  • Яс бэхжүүлнэ
  • Цусны даралт, сахар тогтворжуулна